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Bei dieser Massagetechnik handelt es sich um
eine sehr sanfte Technik, in der mit vielen langen, langsamen
Ausstreichungen über große Hautpartien massiert wird.
Im Vergleich zur Sportmassage oder zur medizinischen Massage
lässt die Slow Stroke®
Massage eine tiefe Entspannung zu und bietet vielfältige
Möglichkeiten der Körpererfahrung, sowohl für die Wahrnehmung
als auch das Erleben. Durch bewusstes "Arbeiten" mit den
Sinnen wird die Sensibilität verfeinert, das Vertrauen
gestärkt.
Der ganze Körper wird ca. 1 Stunde lang mit
warmem Öl und fließenden Massagegriffen massiert. Die
Ausführung der einzelnen Massagegriffe, und der Wechsel von
einem Griff zum nächsten ist fließend.
Die Griffe verschmelzen zu einem pausenlosen, rhythmischen
Ganzen, wobei die Hände immer im Kontakt mit dem Körper
bleiben. Um den Entspannungsprozess zu unterstützen, läuft im
Hintergrund ruhige Musik.
Die Slow Stroke®
Massage wurde von Claudia Berg, ausgehend von ihren
Kenntnissen und langjährigen Erfahrungen in den Bereichen
Massage, Tanz und Körperarbeit, entwickelt.
In der wissenschaftlichen Studie SeSeTra (Serielles-Sensibilisierungs-Training)
wurde die Slow Stroke Massage in ihrer Wirksamkeit bei
depressiven Patienten und gesunden Versuchspersonen
untersucht. |
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